Статья рассказывает о 10 причинах появления акне, включая неправильное питание, проблемы с ЖКТ, хронический стресс, дефицит витаминов и минералов, гормональные нарушения, психосоматику, применение лекарств, гиперинсоляцию, генетику и комедогенную косметику. Автор обещает помочь исправить проблемы с ЖКТ на своем интенсиве «Естественное исцеление».
# Питание
В Таиланде очень популярны смузи и фреши, но они могут содержать много сахара и льда. Чтобы получить полезный и натуральный напиток, нужно заказывать без сахара и льда и выбирать крупные и спелые фрукты. Автор советует самостоятельно готовить смузи, чтобы избежать добавок.