В Таиланде очень популярны смузи и фреши, но они могут содержать много сахара и льда. Чтобы получить полезный и натуральный напиток, нужно заказывать без сахара и льда и выбирать крупные и спелые фрукты. Автор советует самостоятельно готовить смузи, чтобы избежать добавок.