И хочу еще вам рассказать о причинах появления акне :
Причины:
1. Неправильные пищевые привычки – недоедание, переедание, дефицит белка, жира и клетчатки или избыток белка, плохое пережевывание, злоупотребление алкоголем, сладким, лектинсодержащими продуктами и фаст-фудом.
2. Проблемный ЖКТ – гипоацидность, Хеликобактер пилори, кандидоз, любая пищевая непереносимость, например, глютена или лактозы, синдром дырявого кишечника, синдром раздраженного кишечника, синдром избыточного бактериального роста, дискинезия желчевыводящих путей, слабая детоксикационная функция печени. Нарушения микробиоты и хронические запоры – частая причина прыщей.
3. Хронический стресс. Гормон стресса – кортизол – увеличивает риски появления акне и других проблем с кожей.
4. Дефицит некоторых витаминов и минералов, например, цинка, витамина А или Омега 3.
5. Гормоны – повышение андрогенов и прогестерона, низкие эстрогены, повышение пролактина. Также избыточное действие тестостерона, которое провоцируется нехваткой прогестерона, хроническим воспалением и дефицитами витаминов и минералов.
6. Психосоматика
7. Применение лекарств: антибиотиков, антацидов, блокаторов протонной помпы, НПВС.
8. Гиперинсоляция
9. Генетика
10. Комедогенная косметика
Как видите, лидируют причины неправильного образа жизни и питания, а также проблемы с ЖКТ, которые легко корректируются у меня на моем интенсиве : «Естественное исцеление»🌿
